treino seguro

adaptado ao teu nível

O Que Inclui

Com o plano mensal da Fit Generation, tens acesso a:

  • Aulas de condicionamento físico em grupo

  • Avaliação inicial com o coach para adaptar o treino ao teu nível

  • Acompanhamento contínuo de progresso e técnica

  • Comunidade unida, que te motiva em cada treino

Resultados Esperados

✓ Mais força, energia e disciplina no dia a dia

✓ Redução de stress e fadiga

✓ Construção de uma rotina consistente de treino

✓ Aumento da confiança e autoestima

Condicionamento Físico

3 400MZN

12 aulas

Perfeito para quem quer melhorar o condicionamento, definir o corpo e manter a estética, mesmo sem nunca ter treinado antes.

A programação é leve, acessível e estruturada para quem está a começar ou tem uma agenda apertada.

Ideal para construir a base perfeita rumo a um corpo mais forte, elegante e saudável.

Crianças (6-15 anos) - 3 000MZN

⚡ Taxa de inscrição: 700 MZN
⚡ Diária (treino avulso): 500 MZN

4 100MZN

16 aulas

Criado para quem quer elevar o nível, aprender novos movimentos e desafiar o corpo de forma inteligente.

Os treinos são dinâmicos, variados e estratégicos — aceleram a queima de gordura, aumentam a força e deixam a estética evoluir muito mais rápido.

Ideal para quem quer sentir progresso real: mais técnica, mais confiança, mais definição e uma rotina sólida que transforma o corpo e a performance.

Crianças (6-15 anos) - 3 700MZN

4 900MZN

20 aulas

Ideal para quem quer acesso a 90% dos dias de aula, plano de treino mensal completo, garantia de uma transformação visível no corpo, na força e na resistência.

É a escolha ideal para quem quer ir além, evoluir mais rápido e viver por dentro a comunidade FG — com máximo suporte, máximo treino e máximos resultados.

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 Perguntas frequentes

  • Não há problema! Cada treino é adaptado ao teu nível, mesmo que estejas a começar do zero.

  • Os nossos coaches avaliam cada caso e ajustam os movimentos para que treines com segurança.

  • Sim. Basta comunicar com antecedência mínima de 7 dias antes da renovação do mês seguinte.